¿Se siente relativamente en calma antes de la cita con el dentista o le inquieta un poco cuando se acerca la visita al consultorio dental? ¿Se preocupa días o semanas antes de la cita? ¿Es usted alguien que realmente está aterrado por el tratamiento dental y se preocupa por ello todo el tiempo? ¿Hacer incluso aquellas cosas que se supone que hacen las visitas más cómodas solo parecen aumentar la aprehensión o la sensación de ansiedad y estar fuera de control? Cualquiera sea la respuesta a estas preguntas, usted no está solo.

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En realidad, estar nervioso o muy nervioso por la visita al dentista es común. Algunos estudios han concluido que hasta el 75% de las personas encuestadas tienen por lo menos un poco de temor acerca de las visitas al dentista. Además, parece que el 10%-15% de las personas tienen mucho miedo; tanto es así, que les impide tener cualquier tratamiento dental en absoluto.

Hay personas que tienen sueños frecuentes sobre el tratamiento dental; algunos sólo comen alimentos blandos porque tienen miedo de que pudiera romperse un diente y luego necesitar tratamiento dental. Como consecuencia, al no recibir un tratamiento dental sufren durante años con dolores de muelas, infecciones y mal aspecto.

Lo importante es que es posible, incluso para aquellas personas que son las más temerosas, reducir el miedo y aprender a tener un tratamiento dental de una manera tranquila y segura.

Aunque el miedo dental puede resultar en estrés y evitación de la atención, también puede tener consecuencias de más amplio alcance. Para algunos afecta a toda su identidad y su sentido de autoestima. Pueden ver a otras personas que no parecen tener las mismas reacciones al tratamiento dental y comenzar a sentir que algo está mal con ellos. "¿Por qué no puedo hacer esto que otras personas parecen hacer tan fácilmente?". De hecho, las condiciones orales no tratadas pueden ocasionar incluso complicaciones en el estado general de salud.

Al final, es interés de todos encontrar la manera de superar el miedo y hacer del tratamiento dental una experiencia tranquila y segura.

Buenas noticias

¡Ahora las buenas noticias! En primer lugar, es útil para muchas personas que tienen miedo saber que no están solos. También es importante darse cuenta de que hay ayuda disponible. En realidad, la experiencia ha demostrado que incluso las personas que tienen miedo extremo acerca de los procedimientos dentales pueden superar sus miedos y aprender a tener un tratamiento dental de una manera que se sienta tranquilo y seguro.

Si usted ha tenido miedo durante mucho tiempo es posible que tenga dificultades para creer esto, pero incluso las personas con mucho miedo pueden recibir ayuda. Antes de describir cómo es posible superar el miedo dental, primero vamos a revisar algunas cosas sobre lo que hace la gente temerosa.

¿Cómo las personas se asustan de las visitas al dentista?

Nadie nace con miedo a las visitas al dentista. Así que todo el que tiene miedo ha aprendido en alguna parte que el tratamiento dental es algo que temer. Algunas personas aprenden esto porque han tenido experiencias malas anteriores. El sentido de la pérdida de control en el ambiente dental puede ser suficiente para evitar el tratamiento dental para siempre.

Y otros pueden tener miedo debido a que han oído historias, películas u otras experiencias indirectas. El mensaje transmitido a un niño de un padre asustado podría ser que visitar al dentista es algo que temer. Tales mensajes pueden hacer evitar el tratamiento y no tener ninguna oportunidad de aprender que las cosas pueden ser diferentes.

El miedo y la ansiedad también pueden reforzarse de forma inadvertida. Piense en ello de esta manera; trate de recordar un momento en que usted tenía realmente miedo de algo, ¿recuerda cómo se sentía su cuerpo?, ¿su corazón latía rápidamente, tenía las palmas sudorosas, el estómago en un nudo? Esos y otros síntomas de tener miedo son sentimientos desagradables.

Por lo tanto, si alguien que ya tiene miedo de ir a tomar el tratamiento dental y vuelve a experimentar los mismos malos sentimientos durante la cita, a continuación, lo que recordará después son esos mismos sentimientos desagradables. No importa lo amable que sea el dentista o cómo sin dolor y agradable es el tratamiento. Lo que recuerda es la sensación de tener miedo, lo que refuerza la idea de que hay algo que temer.

De hecho, el miedo dental comienza en el nivel subconsciente. La gente tiene lo que llamamos una "respuesta automática de miedo".

Llegar tranquilo y seguro

Como hemos dicho anteriormente, es posible, incluso para aquellas personas muy temerosas, reducir el miedo y aprender a tener un tratamiento dental de una manera que se sienta tranquila y segura. La idea básica es muy simple.

Con el fin de contrarrestar las malas experiencias pasadas es necesario tener nuevas experiencias positivas que conducen al desarrollo de mejores sentimientos y actitudes. Es necesario tener buenas experiencias en el dentista para revertir las reacciones negativas para una misma situación.

No hay que sentir vergüenza por sentir miedo al dentista. En algunas clínicas hay odontólogos especializados en pacientes con miedo.

Es importante hablar con el odontólogo, pues es el más interesado en que los pacientes superen el miedo y él sabe cómo tranquilizarlos.

Los profesionales de la salud dental saben que la boca es un lugar muy personal y la confianza es una gran parte de lo que le permite dedicarse a su cuidado.